La obesidad infantil se puede prevenir con hábitos adecuados y saludables

La prevención de la obesidad infantil es una tarea de toda la sociedad pero sobre todo el papel de los padres y madres es fundamental a la hora de influir día a día en las actitudes y conductas de sus hijos, especialmente durante los primeros años de la infancia, cuando la adquisición de los hábitos es crucial.

Por este motivo, el Instituto DKV de la Vida Saludable, con la colaboración de la Fundación Thao, han creado los La salud infantil en la mesa: los 10 mejores consejos, con el que pretenden promover la importancia de la comida en familia y ofrecer a los padres y madres y/o cuidadores los mejores consejos y estrategias para facilitar que los niños y las niñas adopten hábitos adecuados y saludables durante las comidas y prevenir así la obesidad infantil.

Los 10 mejores consejos nacen a raíz del I Estudio del ambiente durante la hora de la comida en la infancia, una investigación pionera en España, y que ha consistido en estudiar las interacciones familiares y examinar la dinámica familiar durante la hora de la comida, recogiendo las estrategias que usan los padres y madres para influir en la comida de sus hijos, el uso relativo de cada estrategia y la respuesta de los niños y niñas dentro del contexto de la hora de la comida en el hogar.

Comer en familia, evitando la televisión y adaptar las raciones son algunas de las claves que aportan los y las especialistas

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