"Empezamos de nuevo la pretemporada 2020", comenzaba Carolina Navarro, que aprovecha los primeros días de la Fase 0 de desescalada para hacer deporte al aire libre en su condición de deportistas profesional. "Después de casi 50 días en casa hay que tener mucho cuidado con retomar la actividad física, por mucho entrenamiento en casa no es lo mismo", advertía la malagueña, que sigue preparándose junto a Cecilia Reiter, su pareja de juego, para cuando el World Padel Tour pueda retomar la actividad competitiva. 

La palista daba una serie de recomendaciones. "Por muchas ganas que tengas empieza de menos a más y que los primeros días sean una toma de contacto, entra bien en calor y estira muy bien después, mantén la distancia de seguridad con otros corredores o gente que pasee, descansa bien por la noche y duerme al menos siete horas para tener tu cuerpo preparado y cuando vuelvas de correr, toda la ropa a lavar y ducha", escribía Carol, que lanzaba un último mensaje: "Vamos a disfrutar de nuestra pasión y a ser responsables". 

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"Empezamos" de nuevo la pretemporada 2020 💪🏃‍♀️ Esto me da la vida 😊 Después de casi 50 días en casa, hay que tener mucho cuidado con retomar la actividad física, por mucho entrenamiento en casa, no es lo mismo. - Por muchas ganas que tengas empieza de menos a más y que los primeros días sean una toma de contacto. - Entra bien en calor y estira muy bien después (mima a tu cuerpo) - Mantén la distancia de seguridad con otros corredores o gente que pasee. - Descansa bien por la noche y duerme al menos 7 horas para tener tu cuerpo preparado. - Cuando vuelvas de correr, toda la ropa a lavar y ducha!!! Vamos a disfrutar de nuestra pasión y a ser responsables 😊

Una publicación compartida de Padel 🎾 Carolina Navarro Björk (@navarrocarolina) el 4 May, 2020 a las 2:10 PDT