Salud y Bienestar

Sobrepeso, poco descanso y estrés, problemas primordiales

  • Una encuesta entre 1.700 españoles define las mayores preocupaciones sobre salud

El sobrepeso, la falta de descanso y el estrés son las asignaturas pendientes de los españoles en materia de salud y bienestar según se desprende de un estudio realizado por Philips Index que lleva por lema Bienestar y salud en España 2010. El documento, elaborado a partir de una encuesta realizada por la consultora TNS entre 1.700 españoles de más de 18 años, revela que el 40% de las mujeres y el 35% de los hombres consideran que tiene sobrepeso.

Con respecto al número de kilos que se desea perder, el 38% de los hombres querría rebajar entre cero y cinco kilos, mientras que al 27% de las féminas les gustaría tener un peso diez kilos menor. Sobre las prácticas utilizadas para perder peso, el 77% de los hombres y el 68% de las mujeres asegura que practicarían más ejercicio. Además, ellas harían una dieta en un 54% de los casos, frente a un 47%de los varones. Respecto al descanso, uno de cada cuatro españoles acusa falta de sueño por las noches, una tendencia que se da más entre mujeres que en hombres. En concreto, la principal causa del insomnio para el género femenino es la preocupación y el estrés por circunstancias de sus vidas personales, en un 38% de los casos.

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