Solemos pensar que el ejercicio nunca está de más, sin embargo excedernos con él nos puede llevar a una sobrecarga. Un estudio de la Universidad de Granada revela los múltiples beneficios del ejercicio físico para personas con lupus.

Desvelamos algunas recomendaciones para tratar este síntoma tan peculiar después de hacer ejercicio. Diez errores que cometes en el desayuno y que son unos falsos mitos de la alimentación saludable.

Te proponemos los perfiles de seis entrenadoras personales en los que encontrarás clases a las que engancharte. Confinamiento fit: cinco maneras de mantenerse en forma durante la cuarentena.

Un grupo de profesores de la Unviersidad de Cádiz, junto con otros docentes de universidades de Polonia y Lituania, han conseguido financiación en una convocatoria pública europea del programa Eramus+ para un proyecto que durará tres años. El objetivo es realizar un manual para los estudiantes de distintos grados relacionados con la salud y el desarrollo de una aplicación móvil.

Moncloa sopesa igualmente elevar la edad para que los niños hasta 14 años pisen la calle.

Estas son algunas propuestas de rutinas deportivas, aplicaciones gratuitas y menús equilibrados ofrecidos en las redes para sobrellevar el aislamiento al que obliga el coronavirus. ¿Empezamos este domingo?. Campaña municipal para hacer deporte en casa. Diario de la pandemia | día 7: Gimnasia carcelaria. El Gobierno acaba de anunciar 15 días de estado de alarma más....

Durante períodos largos de falta de movilidad pueden aparecer problemas de rigidez articular, pérdida de fuerza muscular y problemas respiratorios y circulatorios. La falta de movilidad también puede afectar al estado mental.

Hacer deporte ha dejado de ser una tarea tediosa gracias a la rutinas rápidas y efectivas.

A través de sencillos ejercicios se mantiene la línea y se disfruta de un baño.

La granadina Olga Martín presenta 'Aquí y ahora', un conjunto de veinte cartas que facilitan la práctica de Yin Yoga/Mindfulness.