La Consulta del Especialista
La consulta del especialista
¿Qué piensas justo antes de competir?
Con el paso de las carreras y, sobre todo, de las maratones, he aprendido a disfrutar de ese momento. Lo que antes era ansia y nervio, ahora es agradecimiento. Otros corredores muestran su parecer sobre los instantes previos a comenzar una prueba. Taichí contra el Parkinson. Adictos al dolor y a las pastillas. .
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Taichí contra el Parkinson
Este arte marcial mejora la calidad de vida de las personas de mayor edad al mejorar el equilibrio y el tono muscular, lo que sin duda tiene repercusión en reducir el número de caídas. En un estudio publicado por el Journal of Neurology se comprobó que aquellos enfermos de Parkinson que practicaron taichí mejoraron en todas y cada una de las variables a valorar. Adictos al dolor y a las pastillas. Maratón de Chicago 2023: una aventura en toda regla.
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Adictos al dolor y a las pastillas
Alrededor de 30 millones de personas de todo el mundo toman antiinflamatorios diariamente y el 40% son mayores de 60 años, siendo el grupo terapéutico más prescrito en el ámbito del Sistema Nacional de Salud. Maratón de Chicago 2023: una aventura en toda regla. Un guerrero en el jardín.
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Maratón de Chicago 2023: una aventura en toda regla
Antes de participar en una prueba que entró en la historia tocó sortear varios imprevistos. Un guerrero en el jardín. Fascitis plantar: ¿una lesión eterna?.
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Un guerrero en el jardín
En tres semanas correré la carrera más dura, pero a la vez más excitante a la que me he enfrentado: La Desértica. Son diferentes los motivos que le llevan a una persona a desafiar su límite.
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Fascitis plantar: ¿una lesión eterna?
Existen diversos tratamientos para mejorar este problema. La recuperación nunca es inmediata, sino progresiva, y la reincorporación a la vida deportiva puede llevar meses. La úlcera del 'jefe'. .
DOCTOR RÍOS
La úlcera del 'jefe'
Bruce Springsteen sufre una úlcera péptica. Lo normal es que tenga una pronta y completa recuperación y pueda retomar los conciertos en unas cuantas semanas. La meditación contra la hipertensión.
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La meditación contra la hipertensión
Uno de cada cuatro adultos sufre o sufrirá de tensión arterial alta durante su vida. Científicos de 18 países han establecido una decena de medidas más efectivas para controlar la tensión arterial. ¿Cuánta proteína debo comer al día?.
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¿Cuánta proteína debo comer al día?
Hay dos clases de proteínas: las animales y las vegetales. Es importante personificar el trabajo de fuerza, controlado y supervisado por especialistas. Diferencias entre la diabetes tipo 1 y tipo 2.
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Diferencias entre la diabetes tipo 1 y tipo 2
Hay más de cinco millones de adultos en España que viven con diabetes. La tipo 2 será la epidemia de los próximos años.