![La psicología económica puede ayudarnos a reducir la ansiedad asociada a la toma de decisiones importantes como es comprar una vivienda](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 16 9"%3E%3C/svg%3E "La psicología económica puede ayudarnos a reducir la ansiedad asociada a la toma de decisiones importantes como es comprar una vivienda")
Cada vez que eliges entre ahorrar o gastar, pedir un crédito o esperar, cambiar de empleo o mantenerte en uno mal remunerado, estás activando mecanismos psicológicos complejos que no solo afectan tu economía, sino tu salud y calidad de vida
Qué dice la psicología de las personas que siempre hacen favores a los demás
Con la menopausia, bajan los estrógenos los cuales protegen las arterias, ayudan a mantener niveles saludables de colesterol y favorecen la elasticidad vascular
A largo plazo, estas prácticas pueden llevar a deficiencias nutricionales, desequilibrios hormonales, pérdida de masa muscular y daños gastrointestinales
"La obsesión por el fitness está afectando física y psicológicamente a muchas personas"
Sin una dieta equilibrada y un estilo de vida activo, estos suplementos no cumplen con las promesas que anuncian
Tras una ruptura, es fácil engancharse a la primera persona que aparece y que, en ese momento, "cuadra" con lo que creemos necesitar
Elizabeth Clapés, psicóloga: "Para tener relaciones sanas no hay que decir todo lo que te molesta"
Inhibe ciertas enzimas hepáticas responsables del metabolismo rápido de la curcumina
Infusión de cúrcuma y pimienta negra: el antiinflamatorio natural que deberías tomar a diario
Se trata menos de tener razón y más de encontrar una salida que nos haga sentir bien con lo que hemos dicho y cómo lo hemos dicho
La insuficiencia cardíaca tiene una alta tasa de mortalidad, especialmente cuando no se detecta ni se trata a tiempo
Estudios han señalado que ciertos compuestos del diente de león podrían estimular la producción de bilis, facilitando así la digestión de grasas y ayudando a prevenir la acumulación de toxinas
¿Por qué es importante limpiar el hígado y cómo saber si necesita una depuración?
Tiene un efecto calmante sin llegar a ser sedante
El poder del rooibos: una infusión antioxidante sin cafeína con múltiples beneficios
Uno de los signos más reveladores es la inconsistencia en sus relatos
Esto es lo que dice la psicología cuando evitas el contacto visual de estas tres formas
Su exceso puede alterar de manera significativa el funcionamiento del cerebro
Alimentos que generan dopamina y endorfinas, las hormonas del placer y el bienestar
El exceso de glucosa afecta al buen funcionamiento de órganos vitales
Al reducir su uso, los niveles de cortisol bajan y esto se traduce en una sensación general de mayor calma y bienestar
Actividades de baja a moderada intensidad favorecen el uso de grasa como combustible y pueden beneficiarse del metabolismo cetogénico
¿Cuántas horas de ayuno se necesitan para entrar en cetosis?
Un entrenamiento bien enfocado en la salud cardiovascular incrementa la cantidad de sangre que el corazón bombea con cada latido, aumentando su eficacia
Es una forma crónica que se mantiene activa y sin que apenas la notemos, afectando de forma directa a nuestra salud física y emocional
El aerosol de los cigarrillos electrónicos contiene nicotina y otras sustancias adictivas que pueden causar enfermedades pulmonares, enfermedades cardíacas y cáncer
La prueba MCED abre la puerta a un futuro donde el cáncer pueda tratarse antes de que alcance etapas críticas
El entorno ergonómico no solo mejora nuestra productividad, sino que también reduce lesiones, fatiga y ausentismo laboral