![Alfonso Navarro, psicólogo especializado en terapias para adolescentes](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 16 9"%3E%3C/svg%3E "Alfonso Navarro, psicólogo especializado en terapias para adolescentes")
Las razones, según un psicólogo, por las que un adolescente se aísla en su habitación
Muchos adolescentes se encierran no porque no quieran hablar, sino porque no saben cómo hacerlo sin sentirse presionados
Los síntomas menos visibles de la ansiedad y que se manifiestan ante la llegada de las vacaciones
La mente no descansa porque siempre está proyectándose hacia adelante, intentando prevenir el caos, controlar lo impredecible
Cuál es el principal factor, revelado por un estudio, por el que son necesarias las vacaciones
¿Es cierto que las lentejas están más buenas al día siguiente? La explicación científica de un cocinero nos da las claves
Es un proceso complejo de transformación que involucra cambios físicos y químicos en sus ingredientes, que terminan por potenciar su sabor
Beneficios de las legumbres para prevenir enfermedades como la diabetes tipo 2
Una fisioterapeuta explica las consecuencias de hacer pipí sin tener la vejiga llena: "El detrusor no tendrá la fuerza necesaria para contraerse y eliminar toda la orina"
Con el tiempo nos puede llevar a tener infecciones de repetición
Sigfredo Romero Zoghbi, oncólogo radioterápico: "El cáncer afecta a un gran número de hombres cada día"
Uno de los grandes temores vinculados al cáncer de próstata es la pérdida de control sobre el cuerpo y la intimidad
Diego Alcaraz, oncólogo: "El cáncer de colon es uno de los más influenciados por la alimentación"
Estos son los alimentos que tienes incluir en tu dieta para tener una piel firme y prevenir las arrugas en la zona de la boca
Las grasas saludables nutren la piel desde el interior, favoreciendo su flexibilidad y resistencia
Los frutos secos llenos de colágeno más recomendados en primavera
El cardiólogo Aurelio Rojas alerta sobre los anticonceptivos combinados: "Aumentan los factores que forman coágulos y reduce los mecanismos naturales que los controlan"
Los anticonceptivos combinados triplican el riesgo de trombosis frente a no usarlos
La prácticas virales en redes sociales que disparan los cáncer de piel: "Son tendencias completamente peligrosas y potencialmente devastadoras para la salud de la piel"
Es una forma de quemadura solar deliberada
El 'callo solar', la última tendencia en redes sociales que aumenta el riesgo de cáncer de piel
Los hábitos de vida que, según una doctora, nos ayudarán a evitar la aparición de varices: "Es fundamental actuar antes de que las varices se hagan visibles"
Aunque tiene un componente genético que no puede modificarse, está fuertemente influido por factores del estilo de vida
Ciclismo o caminar: cuál es el mejor deporte para fortalecer los cuádriceps y los glúteos
La planta con poder antiinflamatorio que mejora la concentración y la memoria
Tiene un efecto positivo en personas mayores o con deterioro cognitivo leve
Infusión de cúrcuma y pimienta negra: el antiinflamatorio natural que deberías tomar a diario
Cómo apoyar emocionalmente a tu hijo durante la selectividad
Muchas veces los adultos, sin darnos cuenta, podemos convertirnos en una fuente adicional de estrés
Esta es la dieta perfecta para afrontar la selectividad: "No es magia, debe ser un hábito"
La advertencia del psicólogo José Manuel Zaldúa sobre la adicción a los opiáceos: "Es un ejemplo claro de cómo una herramienta terapéutica puede convertirse en un riesgo de salud pública"
La realidad ha demostrado que estos fármacos, especialmente en sus formulaciones de liberación prolongada, pueden convertirse en una trampa
Isabel Viña, médico experta en hormonas, sobre los anticonceptivos: "Es un fármaco que literalmente suprime tus hormonas"
Según el Ministerio de Sanidad, estos métodos hormonales, pese a que tienen una alta o muy alta eficacia, requieren control sanitario
"Necesitamos pasar tiempo juntos": cómo recuperar la conexión emocional en la pareja
José Antonio Molina, psicólogo experto en adicciones: "Si el consumo de tabaco está asociado a factores emocionales, la dependencia es más potente"
Es esencial identificar la función que cumple el tabaco en nuestra vida
Cecilia Bizzotto Echerri, socióloga y sexóloga: "Las relaciones abiertas no son infidelidades consentidas"
Según el CIS, más del 90% de las personas consideran que mantener una relación afectiva y sexual fuera de la pareja es un acto de infidelidad
¿Cómo hacer una pausa saludable durante una discusión para mejorar la comunicación en la relación de pareja?
No se trata de evitar el conflicto, sino de enfrentarlo desde un lugar más constructivo
De la cerveza al hospital: cómo el alcohol perjudica a tus pulmones sin que lo notes
El alcohol altera el funcionamiento de los cilios, que dejan de mover eficazmente el moco. Como consecuencia, se facilita el paso de agentes nocivos hacia los pulmones
Cuatro enfermedades de la piel que se agravan con la llegada del calor y las altas temperaturas
Evitar la exposición solar en las horas más intensas, utilizar protectores solares adecuados al tipo de piel, mantener una correcta higiene para eliminar sudor y residuos, la elección de ropa ligera y transpirable
Estos son los grupos de población más sensibles al calor, según el Colegio de Farmacéuticos de Sevilla
Personas que viven solas, con escasos recursos, en viviendas mal ventiladas o sin acceso a servicios adecuados se enfrentan a una vulnerabilidad aún mayor
¿Cuál es la mejor manera de sobrevivir al calor y a las altas temperaturas?
Sandra Vañes, doctora: "Es importante que los pacientes sepan que dejar de fumar también les va a ayudar a dormir mejor y sentirse más descansados"
La nicotina es un estimulante que a largo plazo altera los ritmos biológicos del sueño
Estos son los lugares donde estará prohibido fumar, según la nueva Ley Antitabaco