El consumo de suplementos de proteínas es uno de los grandes aliados de los deportistas, especialmente entre aquellos que desean aumentar su masa muscular en sus entrenamientos en el gimnasio. Las proteínas están presentes en la alimentación de forma natural, pero a veces en cantidades insuficientes.

Las proteínas son moléculas complejas y grandes que son esenciales para el desarrollo de múltiples funciones en el organismo. Intervienen en el trabajo de las células y se necesitan para la estructuración, funcionalidad y regulación de los órganos y tejidos de todo el cuerpo. Son especialmente importantes para la musculatura, ya que sin un aporte proteico suficiente no llegará a crecer lo deseado.

Las proteínas todo en uno, la última revolución

Las proteínas completas o proteínas todo en uno son unos suplementos alimenticios que incorporan nuevas gamas de proteínas y, además, en una sola toma. Un suplemento de proteínas todo en uno incorpora una combinación muy variada de aminoácidos y creatina que ayudan a incrementar la masa muscular en menos tiempo y con menos esfuerzo físico.

El cuerpo requiere de un suministro continuo de aminoácidos, puesto que intervienen en el proceso conocido como “síntesis de proteínas”. Pero el aporte natural que se produce a través de la dieta puede no satisfacer la demanda de aminoácidos que necesita el cuerpo de un deportista.

¿Qué ha cambiado con las proteínas todo en uno?

Las proteínas todo en uno destacan porque un 90 % de su contenido es proteínas de diferentes tipos. Este tipo de productos contienen creatina, niacina y aminoácidos esenciales para la musculatura como son la L-Glutamina, el L-triptófano o la AACG, entre otros. Además incluyen normalmente un ingrediente como es el zinc-bisglicina que contribuye a alcanzar un nivel de testosterona óptimo para el organismo.

Este tipo de productos son de absorción rápida y fácil por parte del organismo, y además suelen estar libres de azúcar, lactosa, gluten, conservantes o ingredientes perjudiciales como el aceite de palma. Estas proteínas todo en uno intervienen en el proceso de síntesis conocido como anabolismo.

Cada ingesta de este suplemento incluye la creatina suficiente para aumentar el rendimiento físico del deportista en sus entrenamientos de series, intensivos y cortos. Al alcanzar un nivel de testosterona adecuado, también se aumenta el rendimiento deportivo. Algo a lo que también contribuye el zinc, que favorece el mantenimiento de una cantidad adecuada de testosterona en la sangre.

Debido a sus múltiples beneficios para los deportistas, este tipo de botes de suplementos de proteínas todo en uno están arrasando en los últimos tiempos. Son suplementos que incluyen todo lo que un deportista puede necesitar para aumentar su masa muscular, sus niveles de energía y todo ello con ingredientes que cuidan y protegen el organismo.

En definitiva, las proteínas todo en uno se van a convertir en tu mejor aliada si comienzas a tomarla para potenciar tus entrenamientos físicos en el gimnasio. Un producto innovador fruto de la investigación y el desarrollo de las mejores marcas de suplementos deportivos del sector.