Ya hay fecha para el cambio de hora en España: el día que tendrás que adelantar el reloj en 2026

La primavera en España, además de un cambio de estación, tiempo y colorido en nuestro bosques y prados, supone también el tradicional cambio horario: toca cambiar el reloj. Un cambio mínimo, una hora, pero que permite que las tardes se hagan más largas y el anochecer tarde en llegar para aprovechar cada rayo de sol.

El ajuste horario, que se realiza dos veces al año, continúa vigente en España según el calendario publicado en el Boletín Oficial del Estado (BOE). Este sistema, regulado por normativa estatal, determina cuándo deben adelantarse o retrasarse los relojes con el objetivo de adaptar los horarios a las horas de luz natural.

Cuándo será el cambio de hora en marzo de 2026

El cambio al horario de verano en España tendrá lugar en la madrugada del sábado 28 al domingo 29 de marzo de 2026. En ese momento se producirá el ajuste que cada primavera modifica la hora oficial en todo el país.

Concretamente, a las 2:00 de la madrugada los relojes deberán adelantarse una hora, de modo que pasarán directamente a marcar las 3:00. En la práctica, esto significa que esa noche tendrá una hora menos.

Este ajuste marca el inicio del horario de verano, que permanecerá vigente durante varios meses. Se trata de una práctica coordinada con otros países europeos y recogida en el calendario oficial que se publica periódicamente para facilitar la planificación de ciudadanos, empresas y administraciones.

Más luz por la tarde tras adelantar los relojes

El efecto más inmediato del cambio horario es la modificación del reparto de las horas de luz a lo largo del día. Tras adelantar los relojes, el amanecer se retrasa ligeramente, mientras que el anochecer llega más tarde.

Esto se traduce en tardes con más luz natural, algo que se percibe rápidamente en la vida cotidiana. Con la llegada de la primavera, además, los días continúan alargándose de forma progresiva hasta alcanzar el máximo número de horas de luz durante el solsticio de verano.

El ajuste horario también coincide con una época del año en la que aumenta la actividad al aire libre y cambian los hábitos diarios de muchos hogares, lo que puede tener impacto en sectores económicos vinculados al ocio, el comercio o la hostelería.

El siguiente cambio de hora llegará en octubre

El calendario anual del cambio horario no termina en primavera. Tras varios meses con el horario de verano en vigor, España volverá a modificar la hora oficial en otoño. El siguiente ajuste tendrá lugar el domingo 25 de octubre de 2026. En esa ocasión ocurrirá lo contrario que en marzo: a las 3:00 de la madrugada los relojes se retrasarán una hora, pasando a marcar nuevamente las 2:00. Con ese movimiento se recuperará el horario de invierno, lo que suele traducirse en amaneceres más tempranos y tardes con menos luz natural.

Una práctica con más de un siglo de historia

El cambio horario no es una medida reciente. En España, el primer ajuste relacionado con el horario de verano se produjo en 1918, cuando se introdujo por primera vez la modificación de los relojes. En los años posteriores el sistema se aplicó de forma irregular. En 1924 se establecieron los dos cambios anuales —uno en primavera y otro en otoño—, aunque la medida fue suspendida durante algunos periodos entre 1930 y 1949.

Posteriormente, la práctica volvió a desaparecer durante un tiempo hasta que fue recuperada en 1974, coincidiendo con el fuerte incremento de los precios del petróleo. Desde finales de los años setenta se mantiene el modelo actual: adelantar el reloj en primavera para iniciar el horario de verano y retrasarlo en otoño para regresar al horario de invierno.

El marco legal que regula el cambio horario

El sistema que establece las fechas del cambio de hora está regulado en España por el Real Decreto 236/2002. Esta normativa fija que debe publicarse periódicamente un calendario oficial que determine cuándo comienzan y terminan los distintos periodos horarios. Gracias a ese calendario, administraciones públicas, empresas y ciudadanos pueden conocer con antelación las fechas exactas de cada ajuste.

En la actualidad, el calendario vigente establece las fechas de cambio horario hasta el año 2026. A partir de ese momento, cualquier modificación del sistema deberá ser ratificada formalmente en el marco de la Unión Europea.