Málaga

Dolores Martínez, nefróloga: “Medirse la presión arterial regularmente puede prevenir daños a largo plazo”

  • Los sanitarios insisten, en el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, en que los pacientes deben tomarse la presión varias veces al año

Mesa de medición de la presión arterial con profesionales de nefrología, Participación Ciudadana y la asociación ALCER

Mesa de medición de la presión arterial con profesionales de nefrología, Participación Ciudadana y la asociación ALCER / Hospital Regional (Málaga)

Con motivo del Día Mundial de la Hipertensión Arterial, el Hospital Regional Universitario de Málaga ha organizado una mesa para dar a conocer a la ciudadanía la importancia de medirse la presión arterial varias veces al año, y cómo tomarse la misma de forma individual, ya que conocer estos datos puede hacer que se detecte de forma temprana un paciente hipertenso y prevenir daños a nivel orgánico, cardiovascular y renal. La mayoría de los pacientes que tienen esta enfermedad, también denominada el enemigo silencioso, son asintomáticos.

Por ello, profesionales de nefrología del Hospital Regional Universitario de Málaga, que tratan a los pacientes hipertensos, han decidido mostrar cuál es la forma correcta en la que una persona debe tomarse la presión arterial. En primer lugar, se debe conocer cuál es el brazo dominante, razón por la que se mide la presión en cada brazo y el que tenga la cifra más alta, es el dominante. Para que los datos sean más precisos, el paciente debe estar sentado, el brazo tiene que estar bien apoyado a la altura del corazón y la espalda bien posicionada en el respaldo de la silla. “Son pequeñas cosas que cuando un paciente las conoce, sabes que esa medida va a ser más fiable y las decisiones que se tomen después serán más acertadas”, asegura Dolores Martínez, nefróloga del Hospital Regional.

Una vez que se conoce el brazo dominante y la postura adecuada, se procede a averiguar qué presión arterial tiene el paciente. La primera toma se desecha, ya que la persona suele estar nerviosa. A continuación, se realizan dos medidas más, con un intervalo de dos minutos entre cada toma, y la presión arterial que se anota es la media de estas dos.

Dolores Martínez insiste en que “entre los 35 y 50 años lo recomendado es medirse la presión arterial dos veces al año y a partir de los 50, se debe hacer regularmente, sobre todo, si se tienen antecedentes, obesidad o diabetes”.

Un paciente es considerado hipertenso cuando su presión arterial se encuentra, durante un tiempo, igual o por encima a 140 mmHg para la sistólica (la alta) y 90 mmHg para la diastólica (la baja). A día de hoy en España, padecen esta enfermedad más del 30% de la población adulta y 3 millones de personas son asintomáticos y no saben que padecen esta enfermedad, según los datos aportados por la nefróloga.

La hipertensión arterial puede causar daños cardiovasculares, orgánicos o renales, pero es prevenible y tratable, siempre y cuando el paciente conozca su presión arterial. Muchas personas son reacias a empezar el tratamiento, por ello, Martínez insiste en que “no hay que tener miedo de empezar el tratamiento para la hipertensión, si alguien está diagnosticado se toman medidas higiénico-dietéticas y se le da su medicación”.

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