La risa, la mejor terapia

Está científicamente demostrado que la risa aporta numerosos beneficios, dado que libera una gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar. Con motivo de conseguir todos estos rendimientos y pasar un rato agradable, la Concejalía de la Tercera Edad del Ayuntamiento de Fuengirola puso en marcha durante la mañana de ayer en el Hogar Social de Puebla Lucía el taller de risoterapia en el que participaron unos 15 mayores.

El programa contó con ejercicios prácticos y de relajación, en el que, mediante juegos, disfraces, chistes y juegos con globos, pusieron a prueba sus habilidades. "La cuestión es que a través de varias herramientas se provoque la risa", explicó la monitora del grupo, Ana Sánchez. Una de las asistentes, Soledad Pellicar, lo confirmó: "Esta experiencia ayuda a liberar malos pensamientos, a tener confianza de nuevo y a sentirme viva". "Hay que recuperar el sentido de la vida porque si alguien no está en buena forma, es incapaz de ayudar a los demás", añadió.