Pediatras del Hospital Vithas Xanit alertan del impacto del uso precoz del móvil en la salud mental infantil

El servicio de Pediatría del Hospital Vithas Xanit Internacional ha alertado del aumento de problemas de salud asociados al uso precoz e intensivo del teléfono móvil entre menores, como el insomnio vinculado al fenómeno conocido como vamping, uso del móvil durante la madrugada, así como cuadros de ansiedad y dificultades de concentración.

Con motivo del Día Internacional de Internet Seguro, que se celebra este martes, los especialistas del centro, en línea con las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría, subrayan que la entrega de un smartphone a edades tempranas expone a un cerebro aún inmaduro a estímulos y algoritmos diseñados para generar conductas adictivas. En este sentido, recuerdan que “los 12 años no son los nuevos 16”.

El jefe del servicio de Pediatría, Enrique Sánchez, advierte de que a los 11 o 12 años el desarrollo del lóbulo frontal, responsable del autocontrol y la toma de decisiones, no está completo, por lo que el acceso sin limitaciones a internet y redes sociales supone un riesgo añadido. Frente a ello, los pediatras recomiendan retrasar la entrega del primer smartphone hasta los 16 años y optar, durante la etapa de la ESO, por teléfonos básicos limitados a llamadas y mensajes.

El centro también recuerda las pautas de uso de pantallas establecidas por la Asociación Española de Pediatría, recogidas en la conocida como “Regla 0-1-2”: cero pantallas hasta los dos años; un máximo de una hora diaria entre los 2 y los 5 años, siempre con supervisión; y no más de dos horas de ocio digital a partir de los seis años.

Según los especialistas, en los últimos meses se ha detectado un incremento de consultas relacionadas con alteraciones del sueño, bajo rendimiento escolar y problemas emocionales vinculados al uso nocturno del móvil y a la exposición continuada a redes sociales. Ante esta situación, el hospital recomienda medidas como retirar los dispositivos de los dormitorios, limitar su uso durante las comidas y reforzar el ejemplo adulto como herramienta educativa.