Verdades y mentiras de los superalimentos.

El glucomanano de Mercadona se destaca como un producto popular para perder peso gracias a su capacidad saciante y efecto adelgazante. Ocho novedades de Mercadona para el verano que no te puedes perder. .

Si buscas conseguir un abdomen plano y fuerte, te presentamos una rutina de cinco ejercicios clave para lograrlo. Cinco métodos eficaces contra las varices y arañas vasculares. . . .

La DASH se creó para reducir la presión arterial pero también sirve para perder peso. ¿Cuáles son los aditivos más peligrosos que podemos encontrar en nuestros alimentos?.

¿Palitos de merluza?, ¿salmón?, ¿boquerones en vinagre?... si eres de los que los consume con regularidad, deberías empezar a limitar su consumo. Adiós a los edulcorantes artificiales: Las alternativas a la stevia y la sacarina que no te harán engordar y cuidarán tu salud. Alimentos que debes tomar para evitar la osteoporosis, principal causa de discapacidad en adultos mayores.

Las opciones naturales y sin refinar, como la miel o los jarabes de arce y yacón, vuelven a ganar terreno como alternativas edulcorantes con mayores beneficios para la salud. ¿Intolerancia al gluten o a la lactosa? Así se diferencian sus síntomas. La OMS desaconseja el uso de sacarina o stevia por sus efectos en la salud. .

Esta tendencia provoca placer e incluso compañía en algunos de los consumidores de estos vídeos. Tiktok y sus peligrosos efectos 'invisibles' en la salud mental de los más jóvenes. Todo lo que debes saber acerca de la terapia española contra adicciones como las tecnologías, las redes o las compras.

¿El bronceado mejora el aspecto de estrías y celulitis?, ¿la hidratación puede atenuar su apariencia?, ¿el deporte las elimina?... descubre qué hay de verdad y cuánto de mito detrás de estas cuestiones. Las claves para combatir la celulitis y presumir de piernas este verano. Las secuelas del sol, el cloro y la sal en la piel: ¿qué cuidados aplicar tras el verano?.

El riesgo de padecer síndrome metabólico era un 38% menor en aquellos que consumían entre el 15% y el 30% de las calorías totales del día en el desayuno. ¿Qué alimentos son más saludables? La tecnología puede personalizártelo. Estos son los errores que te impiden perder peso haciendo el ayuno intermitente.

Las bebidas veraniegas que más engordan. Reduce la hinchazón de barriga con esta bebida veraniega.