Coronavirus y Unicaja

Un Tour en casa

  • Los jugadores del Unicaja ya tienen bicicletas estáticas, proporcionadas por la empresa malagueña Synergym, para realizar su trabajo en su domicilio

Alberto Díaz y Carlos Suárez.

Alberto Díaz y Carlos Suárez.

Los jugadores del Unicaja van formando poco a poco su gimnasio particular en sus casas en este periodo de confinamiento y trabajo casero. Ya cuentan con material proporcionado por el club y un plan de entrenamientos individual enviado por su staff técnico, se ejercitan cada mañana en sus respectivas casas con un programa específico atendiendo a la funcionalidad y especificidad de cada jugador, y ahora podrán hacerlo mejor y ampliar su rango de ejercicios gracias a Synergym

 

Con estas bicicletas indoor contarán con un complemento más para su entrenamiento donde tendrán la posibilidad de añadir al trabajo aeróbico que ya realizan, un entrenamiento cardiovascular, que además será de bajo impacto para las articulaciones.

 

Cada jugador, dependiendo de la sesión, tiene un tiempo específico, un número de series asignadas e incluso irá variando en ritmo realizando cambios continuados para completar el trabajo diario. Cada programa tiene un trabajo individual para el jugador acorde a sus características y en base a sus déficits o tareas especificas a mejorar. Todo enfocado al rendimiento y desarrollo de gestos o acciones de la actividad deportiva.

 

Para hacer este trabajo con todas las garantías sanitarias, las bicicletas han sido debidamente desinfectadas antes de su distribución por los domicilios de los jugadores. 

 

Synergym es una empresa malagueña con un plan de expansión muy ambicioso que pretende llegar a 100 centros en pocos años. Actualmente cuentan con 30 centros y una masa social de 70.000 socios. En estos momentos de dificultad, por ello, han creado un proyecto llamado #SynergymHome donde ofrecen entrenamientos online gratuitos y en abierto, además de ayudar a clubes deportivos como Unicaja. Cuenta con siete centros en la provincia, cuatro de ellos en la capital, los jugadores siguen en forma pero en casa.

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