Con Cuchillo y Tenedor
Día del Padre
Así se transforma interiormente un hombre cuando se convierte en padre
Cuando un hombre se involucra en el cuidado de su bebé, se dispara la oxitocina, sobre todo cuando ve la ecografía de su hijo, produciéndoles un aumento del bienestar y reduciendo el estrés. Y esto no les sucede cuando ven las imágenes de otros niños. Estas son las proteínas que debes tomar en el embarazo para que tu bebé crezca sano y fuerte. Pilates en el embarazo: beneficios para el bebé y la madre.
Investigación y Tecnología
Infarto de rodilla: en qué consiste la última enfermedad que ha tenido Kiko Rivera
Los pacientes pueden experimentar dolor en la rodilla afectada, especialmente al realizar actividades que involucren cargar peso sobre la articulación. Así es la lesión de Isco Alarcón y los plazos habituales de recuperación.
IX Jornadas de Actualización en Gripe CSL Seqirus
“No sabemos cuál será, pero podemos estar preparados frente al próximo virus pandémico”
Adolfo García-Sastre, del Icahn School of Medicine en el Mount Sinai de Nueva York, analiza el riesgo epidemiológico de los virus aviares.
IX Jornadas de Actualización en Gripe CSL Seqirus
Definen áreas de mejora en los planes de vacunación antigripal
La implicación de los profesionales y la accesibilidad, retos para lograr mayores coberturas. Expertos subrayan que existe una falsa percepción del riesgo de la gripe como un problema de gente mayor. “No sabemos cuál será, pero podemos estar preparados frente al próximo virus pandémico”.
Investigación y Tecnología
Cuántas repeticiones tienes que hacer para ganar más masa muscular
Una persona con un nivel de entrenamiento intermedio, no debería hacer más de 10 series por grupo muscular en cada sesión, ya que si pasa de este volumen, probablemente, el entrenamiento se volverá ineficiente. Mantener una buena masa muscular contribuye a la estabilidad de nuestras articulaciones y huesos. Estas son las proteínas que tienen que tomar las mujeres para aumentar la masa muscular en piernas y glúteos. Cinco ejercicios que puedes practicar en el embarazo y en el postparto. .
Nutrición y Bienestar
Estas son las proteínas que debes tomar en el embarazo para que tu bebé crezca sano y fuerte
Algunas proteínas actúan como transportadores de nutrientes, asegurando su cobertura al bebé a través de la placenta. Cinco ejercicios que puedes practicar en el embarazo y en el posparto.
Café de Redacción: 'Cáncer de mama: vivir con la mejor calidad de vida bajo la sombra del riesgo de recaída'
Una mirada integral para aportar más calidad de vida
Cada año 25.000 mujeres se convierten en largas supervivientes de cáncer de mama. Expertos reivindican un enfoque multidisciplinar que incluya asistencia social, psicológica, consejo nutricional y ejercicio físico para aportar calidad de vida y reducir el riesgo de recaídas.
Nutrición y Bienestar
Ponte en forma con el soft hiking, una técnica sencilla que mezcla el trabajo físico con el mindfulness
El soft hiking se centra en caminatas suaves y placenteras por senderos más fáciles de recorrer ya que lo principal es disfrutar de la naturaleza y del entorno. Nordic walking: la tendencia fitness que revoluciona tus caminatas y quema calorías. Cómo afecta el ejercicio al sistema inmunológico.
Nutrición y Bienestar
Beneficios del queso cottage
El queso cottage es una excelente fuente de proteínas, bajo en grasas saturadas y calorías y ofrece una amplia gama de preparaciones culinarias. Skyr, el yogur escandinavo parecido al griego que te mantiene saludable. Probióticos o prebióticos, ¿cuál es el adecuado para el resfriado?.
CONTENIDO OFRECIDO POR QUIRÓNSALUD
contenido ofrecido por quirónsalud