Salud laboral

Presta atención a estas señales que te indican que tu trabajo está afectando a tu salud mental

Los problemas de salud mental se han convertido en una de las principales causas por las que la gente renuncia a su puesto de trabajo. El 31% de las personas trabajadoras creen que a sus gerentes no les importa su salud mental. Los problemas de salud mental que más afectan a los españoles en sus trabajos. Cuatro de cada diez médicos buscan ayuda para su salud mental. . .

Café

La bebida con aroma relajante que te ayuda a comenzar el día con energía

La cafeína bloquea la adenosina que es una sustancia química que hay en el cerebro responsable de que te sientas cansado. El café mejora la concentración, el estado de ánimo y te da energía de manera instantánea. Con qué debes mezclar el café para estar más despierto. Este es el alimento que debes desayunar cada día para bajar el colesterol malo. .