10 sesiones para elevar el ritmo esta semana

El Unicaja comenzó ayer su segunda semana de pretemporada tras día y medio de descanso, con la novedad del trabajo con balón en la pista central del Martín Carpena. Durante la semana pasada se alternaron las pruebas médicas y de esfuerzo con el trabajo físico en gimnasio y pista, y esta segunda semana se va a incluir el trabajo táctico a las órdenes de Chus Mateo y sus ayudantes, aunque predominando la preparación física como está previsto en el ciclo de las tres primeras semanas diseñado por Enri Salinas, encargado de esta parcela en el club.

Durante esta semana, que va a contar con 10 sesiones entre lunes y sábado (el domingo habrá descanso), se va a combinar distinto tipo de trabajo en varios escenarios: preparación física en el gimnasio, en pista y en el Ciudad de Málaga sobre las pistas de atletismo, y baloncesto (táctico) en la pista del Palacio.

Ayer y hoy habrá doble sesión, mañana sólo por la mañana; doble de nuevo jueves y viernes; y el sábado por la mañana. Es el planning previsto para esta semana. El ritmo físico se aumentará progresivamente con el transcurrir de las semanas hasta el inicio de la ACB, previsto para el 8 de octubre.