Kinesis reinventa el entrenamiento

No parece un gimnasio. Ni tampoco un centro deportivo o de entrenamiento y es que "el diseño juega un papel importante en el centro Kinesis, invitando a relajarse al cliente", explica Rosario Arroyo, directora del centro.

Este sistema de entrenamiento, pese a ser pionero en la provincia de Málaga, ya lo usan grandes equipos como la escudería Ferrari de Fórmula 1 o el AC Milán y el Chelsea, avalando su calidad y efectividad para recuperarse de lesiones y entrenar con la mayor eficacia minimizando riesgos físicos.

El centro Kinesis está fuera de los circuitos de entrenamiento normales, ya que esta empresa trabaja con la tecnología punta italiana de Technogym que fabrica máquinas de ejercicios que evitan lesiones gracias a su trabajo con poleas que reparten la carga en función de la necesidad del cuerpo, que pueden ser usadas bien para entrenar como para recuperarse de molestias o lesiones musculares y óseas.

Pero en el centro no todo son máquinas de ejercicios. Cuentan con novedosos aparatos como el Power Plate, una máquina que mediante vibraciones y con una colocación del cuerpo adecuada es capaz de reparar tejido óseo, lo cual es ideal para aquellos que sufren enfermedades relacionadas con el sistema óseo como la osteoporosis, además de entrenar de forma breve pero efectiva -20 minutos en esta máquina equivale a una hora de ejercicios- la fuerza, resistencia y la coordinación.

Macarena Peidro, coordinadora de Pilates en Kinesis es rotunda: "El deporte no es estética, es salud". Y desde el centro predican con el ejemplo ya que con los ejercicios de kinesis el deportista disfruta con el movimiento, ejercitando el cuerpo y la mente, tomando conciencia del espacio que lo rodea y su interacción con él.

Arroyo explica que el sistema es ideal para aquellos que viven en el "estrés constante" ya que la gente que lo ha probado afirma sentirse bien cuando salen de las sesiones de entrenamiento, ya sean de Pilates o Kinesis, pudiendo de esta forma "tomar conciencia del cuerpo", a la vez que mejoran su salud y calidad postural.

Así, la directora subraya: "Es un centro de entrenamiento y de salud pensado tanto para amas de casa como para deportistas de alto rendimiento", quien espera que esta iniciativa, única en la provincia, tenga una buena acogida.

Pero su objetivo es muy variado. "A la mayoría de las personas que llegan aquí les aquejan molestias de espalda derivadas del ritmo de vida que llevamos hoy día", dice Arroyo. En Kinesis cuentan con lo último a la hora del diagnóstico y localización de lesiones. "Antes de empezar a entrenar sometemos a nuestros clientes a un exhaustivo examen físico y mental, así evitamos alguna lesión a la hora de entrenar y mejoramos la calidad de el propio ejercicio físico", afirma Peidro.

Una prueba de esfuerzo así como un sistema innovador que detecta en tres dimensiones cualquier lesión, "por muy pequeña que sea" en la columna vertebral y que empieza con la primera visita al centro. Para detectar estos problemas de espalda utilizan el spinal mouse, un pequeño aparato que localiza la lesión y la transmite a un ordenador vía bluetooth.

Un sistema innovador que no queda ahí y es que, según Arroyo, muchos de los que llegan sufren un "fuerte estrés" que también es mesurable y tratado a través del coaching que centra toda la atención a la relajación y a bajar el nivel de estrés del cliente.

Todo un centro donde entrenar es tan sólo el comienzo de una agradable experiencia personal.